Когда боль кажется необъяснимой: фибромиалгия под микроскопом

Симптомы фибромиалгии разнообразны и влияют не только на тело, но и на разум. Типична распространенная боль в различных частях тела, чаще всего вблизи суставов, мышц и сухожилий. Часто боль возникает в одной части тела, но распространяется на другие области.

У большинства пациентов с фибромиалгией боль сопровождается сильной усталостью и истощением, которое часто перерастает в хроническую усталость (ME/CFS). Распространенными жалобами являются нарушения сна и проблемы с концентрацией внимания. Их часто называют «фиброзным туманом». Это название призвано прояснить, насколько ограничительными могут быть симптомы; пострадавшие чувствуют себя как в оцепенении.

Многие люди, страдающие фибромиалгией, также страдают от сопутствующих заболеваний, таких как: Синдром раздраженного кишечника или другие хронические болевые заболевания, такие как мигрень или Эндометриоз, что еще больше усложняет борьбу с заболеванием. 

Обычно существуют фазы, на которых симптомы почти исчезают, за которыми следуют периоды сильного дискомфорта, так называемые обострения, которые могут значительно ограничить повседневную жизнь. But how do these symptoms and, above all, the disease itself arise?

Причины фибромиалгии 

Люди до сих пор не знают точных причин фибромиалгии, поэтому это заболевание так трудно поддается лечению. Ученые полагают, что различные факторы действуют вместе, вызывая симптомы фибромиалгии. Важную роль играет генетическая предрасположенность, а также нарушения в центральной нервной системе. Стресс, травма или инфекция также могут быть триггерами. 

Считается, что у пострадавших развивается повышенная чувствительность к боли, поскольку нервная система реагирует на раздражители сильнее, чем обычно. Эта сверхчувствительность означает, что даже безобидное прикосновение может вызвать боль. Что произойдет, если эти причины не лечить? Последствиями являются психологическое напряжение, стресс и повседневная жизнь, которая сильно ограничена симптомами.

Совет по чтению: Массаж может оказать положительное влияние на нервную систему. Подробнее об этом читайте в нашей статье.

Диагностика фибромиалгии – путь к большей ясности

Поскольку не существует конкретных тестов, позволяющих однозначно подтвердить заболевание, диагностика фибромиалгии часто становится проблемой для врачей и пациентов. Многим пациентам приходится пережить длительный период страданий, прежде чем они заподозрят и впоследствии получат диагноз фибромиалгии.

Медицинские работники обычно диагностируют заболевание, исключая заболевания, похожие на фибромиалгию, и проверяя типичные болевые точки (так называемые «болезненные точки»). Путь к диагностике может разочаровать многих. Тот факт, что более трех миллионов взрослых в Германии страдают фибромиалгией, показывает, насколько важно обеспечить правильное и своевременное лечение.

Последствия фибромиалгии

Фибромиалгия влияет на всю жизнь пострадавших. Хроническая боль, сильное истощение и ограниченная физическая работоспособность влияют не только на вашу профессиональную жизнь, но, конечно, и на личную жизнь.

За этим следует борьба со снижением качества жизни и социальной изоляцией, поскольку сохраняющиеся симптомы затрудняют участие в повседневной деятельности. Это часто может привести к психологическим проблемам, таким как депрессия или тревога, которые являются частыми спутниками заболевания. Повседневная жизнь может стать настоящим испытанием – и именно на это направлено большинство вариантов лечения.

Варианты лечения фибромиалгии

Поскольку фибромиалгия является хроническим заболеванием, лечение в первую очередь направлено на облегчение боли и улучшение качества жизни пострадавших – лекарства в настоящее время не существует.

Междисциплинарная команда врачей, терапевтов, неврологов, психологов и физиотерапевтов имеет решающее значение для успешного лечения. Эта команда экспертов помогает уменьшить симптомы фибромиалгии и поддерживать тех, кто страдает от нее, в повседневной жизни. Решения могут быть разными и зависят от индивидуальных жалоб пациента с фибромиалгией.

Совет по чтению: Работайте вместе с командой врачей Пациенты с фибромиалгией об их лечении боли. Подробнее об этом вы можете узнать в статье.

Фибромиалгия: медикаментозное лечение

При фибромиалгии часто назначают обезболивающие или антидепрессанты, чтобы облегчить боль и стабилизировать настроение. Эти лекарства могут помочь снизить уровень боли, чтобы пострадавшие снова могли более активно участвовать в жизни.

Однако важно применять препарат под наблюдением врача и тщательно корректировать дозировку, чтобы свести к минимуму побочные эффекты. Обычные обезболивающие, такие как ибупрофен или парацетамол, не рекомендуются при фибромиалгии. Нередко пострадавшие сначала пробуют различные лекарства после консультации с лечащим врачом, пока не найдут подходящее.

Фибромиалгия: лечение без лекарств

В качестве альтернативы существуют и немедикаментозные методы лечения фибромиалгии. Exercise, warmth, a targeted diet and relaxation methods are among the most effective measures to relieve pain and increase quality of life.

Многим пациентам помогают регулярные занятия, такие как плавание или йога, которые мягко укрепляют мышцы и улучшают подвижность. Тепловые аппликации, такие как грелки или грелки, помогают расслабить напряженные мышцы и облегчить дискомфорт. Сбалансированная противовоспалительная диета также может помочь контролировать симптомы.

Методы релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения, способствуют внутреннему спокойствию и могут снизить стресс, который может ухудшить симптомы. Хорошее сочетание этих подходов может значительно улучшить благосостояние пострадавших. Массаж также может быть частью плана лечения.

Массаж при фибромиалгии

Массаж — проверенный метод облегчения боли при фибромиалгии и расслабления мышц. Они помогают конкретно расслабить напряженные участки и улучшить кровообращение.

Particularly gentle massage techniques like this manual lymphatic drainage или даже Шиацу оказались полезными. Эти методы оказывают мягкое давление на пораженные участки и могут помочь облегчить боль, не создавая дополнительной нагрузки на организм.

Массажное кресло для релаксации в повседневной жизни

Массажные кресла являются прекрасным дополнением к лечению фибромиалгии, поскольку обеспечивают регулярное расслабление в повседневной жизни. Они позволяют пострадавшим регулярно и без особых усилий побаловать себя успокаивающим массажем – прямо в своих четырех стенах.

Массажные кресла предлагают различные программы, которые можно индивидуально настроить, чтобы они конкретно устраняли напряжение и улучшали самочувствие. Эти регулярные сеансы релаксации особенно важны при фибромиалгии, поскольку они облегчают боль и делают повседневную жизнь более терпимой.

Также интересно: Как на самом деле работает массажное кресло и что за ним стоит? Подробнее об этом в нашей статье «Из технологий 2D и 3D массажа – что могут массажные кресла?“

Фибромиалгия – поддержание баланса в повседневной жизни

Фибромиалгия может стать настоящей проблемой для пострадавших. Но хорошая новость заключается в том, что существуют способы облегчить симптомы и улучшить качество жизни. Будь то лекарства, целевые упражнения, тепло или расслабляющий массаж – важно, чтобы пациенты с фибромиалгией индивидуально, вместе с командой врачей, выяснили, что им помогает. Массаж, в том числе с помощью массажных кресел, может стать ценной поддержкой в повседневной жизни, предлагая регулярные моменты релаксации.

Даже если это заболевание невозможно вылечить, вы, страдающие фибромиалгией, можете научиться справляться с ним и чувствовать себя хорошо, несмотря ни на что, при целенаправленном и сознательном лечении. Возьмите свое благополучие обратно в свои руки и найдите свой индивидуальный способ облегчить симптомы.

Изображение на обложке: Жигимантас Дукаускас, дополнительные изображения: Гизем Никомеди, Интернет-маркетинг, Ханс Вивек