Qu’est-ce que l’endométriose et les massages peuvent-ils aider ?

Il est de notoriété publique que les films Disney véhiculent des idées irréalistes sur l’amour. Mais qu’en est-il des autres sujets qui font partie de la croissance ? Saviez-vous qu'en 1946, Walt Disney Productions a sorti un film éducatif intitulé « L'histoire des menstruations » ? Et contrairement à de nombreuses histoires d’amour de Disney, c’était plutôt factuel et éducatif.  Le terme « endométriose », qui décrit une maladie associée au cycle féminin, a été créé au cours de la décennie précédente, c'est-à-dire dans les années 1930. Néanmoins, cette maladie n’est certainement pas évoquée dans le court métrage évoqué. C’est un exemple de la façon dont l’endométriose est traitée, et qui perdure encore aujourd’hui. Et ce, même si au moins une femme sur dix dans le monde en est concernée. Si les personnes concernées écrivaient leur propre histoire sur la menstruation, ce ne serait probablement pas un film de Disney.

Les experts soupçonnent que des facteurs génétiques jouent un rôle dans le développement de l'endométriose et que le système immunitaire est également impliqué. Malgré des symptômes répandus tels que des douleurs qui deviennent souvent chroniques ou des problèmes de fertilité qui en résultent, l'endométriose est souvent diagnostiquée très tard et a fait l'objet de beaucoup trop peu de recherches. De nombreuses femmes vivent longtemps avec les symptômes de l’endométriose avant de s’éclaircir.

Dans cet article, nous répondons à la question suivante : qu'est-ce que l'endométriose ? Quels sont les symptômes de la maladie, comment est-elle diagnostiquée et quelles sont les options de traitement ? Nous examinons également comment le massage peut aider à soulager les symptômes de l'endométriose et à améliorer le bien-être général.

Conseil de lecture: Si vous souhaitez en savoir plus sur l’action du massage sur l’ensemble du corps, lisez notre article «De tête jusqu'aux orteils – les massages peuvent aider ici“.

Attention, cet article ne remplace pas un avis médical. Si vous avez des problèmes de santé, veuillez toujours consulter un professionnel de la santé et discuter au préalable des options de traitement individuelles appropriées avec votre médecin.

Plus d’« une personne sur 10 » est concernée – qu’est-ce que l’endométriose ?

L'endométriose est une maladie chronique dans laquelle des tissus similaires à la muqueuse utérine colonisent l'extérieur de l'utérus. Le tissu peut être présent à divers endroits du corps ; les ovaires, les intestins ou la vessie sont souvent touchés. Ces dépôts tissulaires provoquent des processus inflammatoires et entraînent souvent des douleurs. Pendant le cycle menstruel, ce tissu se comporte de la même manière que la muqueuse utérine. Il s'accumule et saigne, mais le sang ne peut pas s'échapper, ce qui entraîne une inflammation douloureuse.

Source : https://www.endometriose-vereinigung.de/was-ist-endometriose/

L'endométriose n'est souvent détectée que très tard, car ses symptômes peuvent facilement être confondus avec d'autres maladies ou considérés comme des problèmes menstruels typiques. C'est pourquoi elle passe souvent trop longtemps inaperçue et donc non traitée. Voyons d’abord quels signes pourraient indiquer une endométriose.

Symptômes possibles et causes de l'endométriose

Tout comme les parties du corps où la maladie peut survenir, les symptômes de l’endométriose sont incroyablement divers et peuvent être très différents pour chaque personne touchée. En donner un coup de pied lésions d'endométriose silencieuses dans lequel la maladie passe inaperçue car elle provoque peu ou pas de symptômes. Pour d’autres, les symptômes sont graves et recherchent des approches thérapeutiques qui apportent un soulagement.

Les symptômes les plus courants de l’endométriose sont douleurs abdominales sévères pendant la menstruation, Douleur pendant les rapports sexuels, mal de dos chronique ou même Problèmes digestifs.  En effet, le tissu endométriosé peut affecter l’intestin ou la vessie.

Pour le diagnostic et le traitement, la méthode habituelle et unique à ce jour est la laparoscopie, également appelée laparoscopie. Nous en discuterons plus en détail dans la section suivante. Malheureusement, de nombreuses personnes touchées par l'endométriose continuent de souffrir malgré une laparoscopie ou d'autres approches thérapeutiques. douleur chronique vivre. Souvent des troubles douloureux supplémentaires tels que Adénomyose, Fibromyalgie ou Syndrome du côlon irritable avec l'endométriose, ce qui rend la vie quotidienne encore plus difficile.

Les causes exactes de l’endométriose ne sont pas encore entièrement comprises, mais les experts soupçonnent des influences génétiques et une interaction du système immunitaire. Des déséquilibres hormonaux pourraient également influencer la maladie. La maladie de l'endométriose montre à quel point les effets peuvent être divers et différents - et pourquoi il est si important d'écouter son propre corps.

Diagnostic de l'endométriose – un énorme défi

Le diagnostic de l'endométriose est souvent un processus long et frustrant qui prend des années pour de nombreuses personnes qui en souffrent. Le cheminement entre les premiers symptômes et un diagnostic clair d’endométriose prend en moyenne 7 à 10 ans. En effet, les symptômes sont souvent considérés comme des douleurs menstruelles « normales » ou sont confondus avec d’autres maladies. Dans de nombreux cas, les personnes atteintes d'endométriose sont envoyées de médecin en médecin pendant longtemps sans obtenir de réponse claire.

La seule façon de diagnostiquer clairement l'endométriose est actuellement Laparoscopie, une laparoscopie mini-invasive. Cette procédure permet non seulement de détecter le tissu de l'endométriose, mais permet également dans de nombreux cas de l'enlever immédiatement afin d'atténuer les symptômes. Mais il faut souvent de nombreuses années pour en arriver là, ce qui est stressant émotionnellement et physiquement pour les personnes concernées. Il est donc d’autant plus important de rester persévérant et de prendre au sérieux ses propres symptômes qui pourraient indiquer une endométriose.

Que pouvez-vous faire spécifiquement pour soulager les symptômes de l’endométriose et faciliter votre quotidien ?

Traitement de l'endométriose : ces options sont disponibles

En bref, il n’y a généralement aucun moyen de contourner l’intervention chirurgicale, non seulement pour le diagnostic mais aussi pour un soulagement durable. Le Ablation du tissu d'endométriose La laparoscopie est également la forme de traitement la plus courante.

Parmi les options existantes, cela s'applique Excision – c’est-à-dire l’excision complète du tissu – est nettement plus efficace que la sclérothérapie. Cette dernière ne peut éliminer les tissus que superficiellement, ce qui signifie que des lésions profondes de l'endométriose subsistent souvent et que les symptômes persistent.

Notre conseil: En principe, il est conseillé de choisir la clinique à traiter zecentres d'endométriose certifiés faire attention. Vous devriez également parler au médecin qui pratique la laparoscopie de la méthode qui sera utilisée pour éliminer l'endométriose. Si la clinique utilise uniquement la sclérothérapie pour lutter contre l'endométriose, vous devriez obtenir un deuxième avis ailleurs.

En plus de la chirurgie, un traitement médicamenteux aider à soulager les symptômes. Les thérapies hormonales visent à réguler le cycle menstruel et à inhiber la croissance du tissu endométriosique. Un traitement hormonal est souvent utilisé en cas de suspicion d'endométriose, et dans de nombreux cas également après une intervention chirurgicale, pour empêcher la formation de nouvelles lésions. L'inconvénient : ces médicaments ont souvent des effets secondaires, c'est pourquoi de nombreuses patientes atteintes d'endométriose souffrent à long terme. thérapies complémentaires mettre.

Il s'agit notamment d'un programme ciblé Alimentation, qui peut également avoir un effet anti-inflammatoire Exercice et physiothérapie, qui favorisent la circulation sanguine et soulagent la douleur. Aussi Phytothérapie (phytothérapie) et Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) se sont avérées efficaces pour beaucoup comme mesures de soutien pour le traitement de l'endométriose. Étant donné que les troubles de la douleur chronique mettent souvent le psychisme à rude épreuve, il peut être utile de demander une aide thérapeutique pour l'endométriose. Il existe également dans de nombreux endroits des groupes d'entraide pour les personnes touchées par l'endométriose. 

Conseil de lecture : En particulier dans le cas de douleurs chroniques, il est utile de combiner différentes approches afin d’obtenir le meilleur succès thérapeutique possible. Vous pouvez trouver un aperçu plus approfondi des techniques efficaces de gestion de la douleur dans notre article sur Gestion de la douleur.

Le massage peut-il aider contre l’endométriose ?

La douleur chronique ou chronifiée provoque souvent une tension musculaire. Avec l'endométriose, les muscles du dos et du bassin sont particulièrement touchés. Quiconque souffre pendant des années des douleurs que peut provoquer l'endométriose développe des tensions, notamment dans ces zones, qui doivent être résolues. Les massages peuvent certainement être utilisés pour apporter un soulagement ici.

Les massages physiothérapeutiques sont particulièrement recommandés pour les tensions provoquées par l'endométriose. Celles-ci sont généralement réalisées par des professionnels de la santé et sont adaptées individuellement aux besoins des personnes concernées.

Une autre méthode est la suivante massage abdominal indépendant, que les personnes concernées peuvent utiliser elles-mêmes pour favoriser la circulation sanguine dans la région abdominale et soulager les tensions. Ces techniques de massage douces aident à réduire la pression dans le bassin et peuvent soulager la douleur lorsqu'elles sont utilisées régulièrement.

Aussi Fauteuil massant ou autres appareils de massage tels que les appareils TENS offrent un moyen efficace de se détendre et de soulager la douleur. Les fauteuils de massage simulent différentes techniques de massage Des tensions dans le dos et le cou. 

Conseil de lecture: Vous pouvez en savoir plus sur les différentes utilisations des fauteuils de massage pour les problèmes médicaux dans notre article « Les fauteuils de massage sont-ils médicalement utiles ?.

Bien que les massages ne puissent pas remplacer l’approche thérapeutique complémentaire de l’endométriose, ils peuvent être un outil précieux pour soulager l’inconfort et augmenter la qualité de vie des patientes souffrant d’endométriose.

Traiter les symptômes de l'endométriose : que puis-je faire ?

La vie ne ressemble certainement pas à un film Disney pour les personnes touchées par l'endométriose. Cela peut probablement être comparé aux intrigues brutales qui sous-tendent de nombreux films de contes de fées.

L'endométriose est un défi quotidien pour de nombreuses personnes qui en souffrent, mais il existe des moyens de contrecarrer vos symptômes. De la chirurgie aux méthodes de guérison alternatives en passant par le massage, une combinaison d’approches peut souvent apporter le meilleur soulagement. C'est pourquoi il est si important que vous écoutiez votre corps et que vous preniez consciemment du temps pour une relaxation holistique : vous le méritez !

Même un simple massage abdominal ou l'utilisation apaisante d'un fauteuil de massage peuvent aider à soulager les tensions et à rendre la vie quotidienne un peu plus facile. Et si vous souffrez de symptômes inconnus, parlez-en à un professionnel de la santé et soyez persévérant afin que l'endométriose ne reste pas sans traitement.

Couvertureimage : gpointstudio sur Freepik, images supplémentaires : Hush Naidoo Jade Photography, Yan Krukau